菱角可健脾养胃补血 食用注意3要点

时间：2016-08-19

我们都知道，菱角是夏季很受欢迎的一种食物，它的味道好，香脆可口，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢吃菱角。 看看菱角的几大功效 第一，菱角营养丰富，含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，又容易...

按摩+食疗 轻松摆脱肩周炎困扰

时间：2016-08-19

肩周炎的治疗偏方是什么？现在很多白领都会患上肩周炎，又称五十肩，因为常常病发于50岁左右。那么，怎么治疗肩周炎呢？为你介绍肩周炎的治疗方法。 按摩阴陵泉穴治疗肩周炎 阴陵泉是足太阴脾经俞穴，脾乃气血生化之源，...

立秋后如何保养好脾胃？多吃6种食物健脾开胃

时间：2016-08-11

立秋后如何养生？此时湿气仍然比较重，因此健脾开胃最为主要，那健脾开胃的食物有哪些呢？吃什么可以健脾开胃呢？ 立秋后天气仍然很热，且雨水多。这段时间天上有烈日，地上多水湿，湿热交蒸，合为湿热邪气。《黄帝内经》言...

不到12点不想睡？4种食谱改善晚睡强迫症

时间：2016-08-11

睡不够是很多现代都市人的通病。这或许因为工作繁忙，或许因为被生活琐事所困，但更多时候，都是自己作出来的。你是否有这样的经历，明明没什么重要的事情要做，也知道自己睡不够应该早点睡，但就硬是拖到12点才慢吞吞去睡...